1832 0 2012-03-06
菠萝炒鸡 原料：新鲜菠萝个，鸡肉、红萝卜、白菜、青菜各两（克〕白芝麻１两(克)，红椒丝、嫩姜丝、葱白，酸甜咸菜适...
2047 0 2012-03-06
一、饭要稀一点把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此...
2751 0 2012-03-06
近日，打假斗士、生物化学博士方舟子对中医食疗提出质疑，表示“有了病不如直接吃制剂更有效和可靠。食疗有效基本上是心理安慰的...
2436 0 2012-03-06
秋天，人体内一般都会有夏季带来的热毒，表现为口干、口苦、便秘等，这就需要泻肺火，相当于水库的清淤工作。专家指出：秋季...
3156 0 2012-03-06
引言：癌症疾病一直是人类健康的最大威胁之一，怎样才能不得癌症呢？中医揭示，不想得癌症吗？快吃类食物！ 、猕猴桃：...
2315 0 2012-03-06
在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——的合成与修复需要叶酸、维生素、维生素、维...
2135 0 2012-03-06
、胡萝卜整个烤 英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加，其中包括某些已知抗癌物质...
2211 0 2012-03-06
核心提示：白领女性因工作需要，常常免不了要加班熬夜，这时候往往需要补充能量。加班熬夜吃什么最好？这些食物健康又管饱，...
2388 0 2012-03-04
山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生...
2818 0 2012-03-04
整天对着电脑，眼睛容易干涩发痒，这可是干眼症的症状，吃什么能缓解干眼症呢？下面小编就给大家推荐“两茶一粥”，保你吃后眼睛...
2065 0 2012-03-06
栗子鸭 肾调养食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 制作材料 主料：栗子(鲜)克，鸭克 ...
1803 0 2012-03-06
权威专家告诉你生活中的十大垃圾食品!! 一、油炸类食品导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)含致癌物质破坏维生素，使蛋白...
2088 0 2012-03-06
核心提示：对于食物来说，人们要求营养丰富，没有负效应（如长胖等），最好还有一些特殊的疗效。以下就介绍一些人们常吃的最佳...
2479 0 2012-03-06
秋季来临，很多人会有脾胃功能减弱的现象。营养学家研究发现，红枣粥是调节脾胃最好的食品。古时民间有“五谷加大枣，胜过灵芝...
1956 0 2012-03-06
● 癌症实际上是一种生活方式病，科学的膳食、不吸烟、少饮酒、保持心情愉快、坚持体育锻炼是最现实、最经济的预防癌症的方法...
1843 0 2012-03-06
银耳 又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用...
2023 0 2012-03-06
荔枝带鱼美食菜谱的材料： 主料：带鱼克 辅料：竹笋克，小麦面粉克，豌豆克，胡萝卜克，香菇(鲜)克，洋葱(白皮)...
2281 0 2012-03-04
技巧、营养摄取务求均衡 准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常的均衡...
2473 0 2012-03-04
南瓜灯：万圣夜的象微物 每年的月日是万圣节前夜，当晚小孩会穿上化妆服，戴上面具，挨家挨户收集樄Ｍ蚴ヒ沟南筢缥锸悄...
3205 0 2012-03-04
就女性而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。由于女性，已婚者有经带胎...
2974 0 2012-03-06
生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养...
2041 0 2012-03-06
枸杞山药汤 原料： 山药、排骨适量、葱、蒜、盐、酱油、料酒、胡椒粉、白胡椒粉、高汤精适量、枸杞子少量。 做法...
1812 0 2012-03-06
日前，网络盛传“食疗吃猪蹄”，不仅让猪蹄疗法的倡导者甘肃省卫生厅厅长刘维忠名噪一时，也让“食疗”重回舆论的风口浪尖。 ...
1806 0 2012-03-06
猪血：蛋白质的平均含量为，相当于猪肉的倍、鸡蛋的倍，而且是优质全价蛋白质(含有人体的种必需氨基酸)。猪血还含有一定量的卵...
2663 0 2012-03-06
、红糖比白糖更有益 红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的，红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些，其中所含的葡萄糖和纤...
2563 0 2012-03-06
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆...
2284 0 2012-03-06
葱油鱼鲁菜菜谱的材料： 主料：活草鱼尾(重约克) 辅料：料酒克 调料：盐克,酱油克,味精克,胡椒粉克,姜...
1834 0 2012-03-04
第一类 食用菌类： 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，...
1568 0 2012-03-04
饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每...
2765 0 2012-03-04
抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。...
2251 0 2012-03-06
【性格不稳定者】性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜...
2259 0 2012-03-06
炒双冬鲁菜菜谱的材料： 主料：冬笋克 辅料：水发冬菇克，杂骨汤克 调料：酱油汤匙，生粉，香油各适量 ...
2093 0 2012-03-06
办公室一族整天忙于工作，连吃饭也经常胡乱应付。长期下来，饮食往往成为上班族的一大健康隐患。那么，办公族饮食健康到底要...
1951 0 2012-03-06
麻酱豆角美食菜谱的材料： 主料：豇豆克 辅料：芝麻酱克，大蒜(白皮)克 调料：盐克，味精克，醋克，香油克...
1648 0 2012-03-06
可乐豆腐 原 料：老豆腐(北豆腐)、可乐、生姜、小葱、盐、黑胡椒、老抽、小辣椒。 特 色：做道快乐有滋味的。...
2591 0 2012-03-06
酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，减轻体重。而且酸奶具有较强的饱腹感，饥饿...
1793 0 2012-03-06
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆...
2287 1 2012-03-04
蜜月旅行饮食要点一：每到一地保证果蔬的摄入量 每到一地，要采买少量鲜果或能生食的蔬菜，以补充旅行团队饮食的不足。要...
2230 0 2012-03-04
饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心...
2518 0 2012-03-04
深秋来临，天气越来越冷，秋燥现象越来越明显，我们的饮食也应该随着天气和身体的变化变换搭配。专家提醒，秋燥分温凉，饮食要润...
