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1963 0 2012-3-6
养生：11个能长寿的饮食习惯
一、饭要稀一点 把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此...
8009 1 2012-3-23
牛奶清肠减肥法，轻松瘦身
　　在要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果，牛奶也能帮助你排清肠毒，让小肚子消失无踪哦。只要你抽出周末两天的时间，尝试一下牛奶清肠...
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